如果不喜欢第一种方法，我们也可以用第二个方法。由于嗅觉的适应性，通常情况下我们自己并不能容易地发现自己有没有口臭，那么怎么做才能自己判断有没有口臭存在呢?我们可以这样做：先洗干净自己的手背，然后用自己的舌头舔一下手背，等留在手背上的口水干掉，就可以自己判断有没有口臭存在了。另外，除了舔手背，我们也可以用双手包住自己的口鼻，然后用力呼出一口气，马上闻手中的气味，也可以判断有没有口臭。但是让别人感觉到自己有口臭，是一个女人非常尴尬的现象，所以口臭患者都会寻找自己可以推断出有没有口臭存在的方法。
怎样判断自己有没有口臭，这个是比较简单随意的方法，自己就可以做。在生活中一个人自己拥有口臭的话，自己往往是不能够感觉到的，只有通过他人的感知才能够发现自己有口臭存在。第二、用棉签
第一、自己判断
怎样判断自己有没有口臭，日常生活中接触的时候有口臭存在，可以让别人直接感觉到。
怎样判断自己有没有口臭温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！