有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。花生，蜂蜜都是养胃的。大枣、豆腐、白菜、健脾和胃。但是随着现在物质生活的越来越丰富，很多人却患上了一系列胃病。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。那么我们就应该好好养胃，所以我们来看看有哪些食物能养胃。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。大家都知道，胃我们人体非常重要的消化吸收器官。
怎样能养胃啊，苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。如果没有胃，我们就没办法把吃下去的食物大量消化，就会造成堆积，这是非常可怕的。
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