说明肝肾衰弱，体内有毒素。调养方法：适当补充α-亚麻酸。亚麻酸常存在于三文鱼，苏子油，胡麻仁油中，以苏子油含量高，在66.7%以上，每天食用5ml左右即可满足人体需求。说明消化不好、营养不良、缺钙。
指甲上有竖纹是缺什么，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足引起的。
从人的指甲的状态也是可以看出来人体的健康状态的，因为指甲也算是人体骨头的一种，它是属于可再生的骨头，因为指甲一段时间不剪就会长长，而很多身体内有疾病的患者，指甲看起来都不是健康的状态，健康的指甲是平滑饱满粉内有月白的，那么指甲上有竖纹是缺什么呢？2、有黑色竖纹
指甲上有竖纹是缺什么，亚麻酸其被视为Omega-3系列脂肪酸母体，α-亚麻酸对过敏反映及炎症有抑制效果，具有调节免疫，保护脑神经机能，延缓衰老等功能。
指甲上有竖纹是缺什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！