4、注意适量运动：慢跑是一种很普遍的运动方式，但是更需要坚持。
治疗鼻炎的生活小妙招，3、注意环境卫生：在室内的时候应保持良好的通风环境，要尽量呼吸新鲜空气。日常治疗鼻炎妙招
特别是夏天的时候，室内尘螨过多更易诱发鼻炎，我们更要做好杀菌防虫工作。1、冷水洗脸治鼻炎：每天早晨用冷水洗脸，可以增强机体对温差的适应能力。2、饮食调理：在日常生活中，我们要注意保持良好的饮食习惯，不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物，少食辛辣炸炒的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。在现实生活中鼻炎一直以来是困扰很多人的一大难题，出现鼻炎不仅会容易出现流鼻涕，打喷嚏的情况，还会容易损伤鼻腔粘膜，容易引起一些并发症，而在日常生活中可以通过日常小妙招来改善和治疗鼻炎，一般情况下可以坚持用冷水洗脸，可以有效改善鼻炎的症状。
治疗鼻炎的生活小妙招，通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力，并且改善血液循环，从而有力的阻止细菌的入侵，保护鼻腔，远离鼻炎。
治疗鼻炎的生活小妙招温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！