延缓衰老的药膳推荐
中医药怎么延缓衰老呢，功效：滋阴补髓，颐养容颜。二冬参地炖猪脊髓
做法：将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊髓、人参。许多人在日常生活中都会想办法延缓衰老，而最好的方式就是通过饮食的方法，而且现在无论男女都希望自己能保持青春活力，但是大家又不像过多的依赖保养品，那么有没有其他比较好的方法呢?下面为大家介绍男女皆宜的延缓衰老药膳推荐，供大家了解，这样你就不用通过吃药来解决了，这样也是很健康的方式。用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。原料：天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。每天1料。
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