2、葱白水蒸脸，准备好适量的葱白，切成小段放在锅里，加适量的清水煮开，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸额头，可以在盆上盖一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果好。注意多喝温水，在一定程度上可以驱寒，而且可以起到物理降温的作用。受凉后头痛怎么办
着凉了头疼该怎么办，1、赶紧热敷，低气温很容易让人受风着凉，进而出现头痛，这个时候可以用热水袋或者热毛巾敷在患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，起到散寒的作用。
着凉是指在生活中受到风寒，或者是由于气温的变化遭受到受凉的情况，而在着凉后会容易导致出现头疼的状况，而着凉引发的头疼可以通过热敷来进行改变，热敷可以有效去除寒气，对缓解头疼有很大的好处，同时在饮食上也不要食用辛辣油腻的食物，可以适当的吃一些清淡的食物。4、擦清凉油，清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后可以马上擦清凉油，然后在太阳穴等部位按摩一下，可以减轻头痛。
着凉了头疼该怎么办，3、多喝温水，着凉后注意不要吃凉、油、辣等刺激性食物，饮食要清淡，适量补充蛋白质，保持室内空气流通，防治继发细菌感染。
着凉了头疼该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！