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走久了腰痛

经常一走路时间长了就腰疼,想想看自己曾经是否跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果有,那或许是髋骨错位(骨盆歪斜)所造成。躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。但是有一部分人出现了这样一种情形,走路时间过长腰部疼痛,这又会是什么原因引起的呢?

看胸部是否有倾斜(大小边)。走路久了腰疼是怎么回事?

在走路的过程中需要运用到身体很多部位的力量,除了下肢力量之外,腰部也需要一部分的力量来支撑走路。趴着(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 。1、曾经伤到腰部(屁股)

髋骨是否错位自我检测法:

在走路的过程中,大多数人应当学习到正确的走路姿势,这样才不会对关节以及神经造成劳损。

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