4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
最有效的瘦脸方法，大家不要想用节食的方式去减就可以了，瘦脸的方法是有很多种的，比如常见的嚼口香糖、拍脸、脸部按摩等等，这些对瘦脸都有很好的效果。3、有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
很多人都会认为自己的脸蛋比较肥，想要减掉脸上的肥肉。
最有效的瘦脸方法，1、饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。2、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。但是瘦脸方法和瘦身的方法是不一样的，瘦脸的方法要求比较高。
最有效的瘦脸方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！