如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；
左脸颊长痘的原因是什么，情绪与肝是最为密切的。在平常的生活中，好多人都发现自己的左脸长一些痘痘，而右脸却不存在，其实这样与肝火旺盛有着一些关系，所以这时要首先解决肝火的问题，当然有时也会有其他的原因。②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
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