枣营养丰富，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。
一、坐月子可以吃红枣吗
二、月子里吃红枣会回奶吗
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。枣中的维生素C含量为所有果蔬之冠，此外维生素P和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。红枣就是大家熟知的大枣，深受人们的喜欢，不仅吃起来味道非常好，其营养价值非常高，女性吃红枣可以美容养颜，可以祛斑，可以缓解酸了，可以补气养血等等，红枣还是抗癌防癌的良好食物，那么女性在坐月子期间是否可以吃红枣呢？不会回奶。那么，在坐月子的时候可以吃红枣吗?
所以在女性坐月子的时候可以吃红枣，而且红枣可以补血平时的汤水放点红枣进去熬汤对产后身体复原也特别好的，但是月子期间还是要多注意休息为好。
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