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3、欣赏音乐，让抒情优美的音乐振奋自己的精神，增添生活和学习的信心。
4、加强自身修养，开阔心胸，学会冷静思考，宁夏中卫市学校安全教育平台手机版官方网站、安卓软件、安卓应用、教育学习、学会理解和容忍，逐步提高自己的自制力。
5、积极参加群体活动，主动与他人交往，不断扩展自己的交际范围，尤其要与性格开朗、乐观豁达的人多交往，学习他们的态度和方式。
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