日喀则市地处喜马拉雅山系中段与冈底斯念青唐古拉山系中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
国道318、219，省道203、304贯穿全境。日喀则市南与尼泊尔、不丹、印度三国接壤，西衔阿里，背靠那曲，东临拉萨、山南。全市东西长约800公里，南北长约220公里，日喀则市面积179240平方公里(17.924万平方公里），约占西藏自治区土地总面积的4.2%，边境线长1753公里。日喀则市位于西藏自治区西南部，北纬27°13′~31°49′，东经80°01′~90°20′。
日喀则市地处喜马拉雅山系中段与冈底斯念青唐古拉山系中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
