减肥要点：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。1、饭前吃番茄或喝番茄汁
吃西红柿是能减肥的，因为西红柿的热量很低，一般每100g含有19大卡，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外，所以是适合减肥人士吃的。2、午餐或晚间西红柿减肥法
瘦身效果：周减4～7斤
西红柿又名番茄，是种营养价值高的果蔬植物，常食用可具有美容养颜、提高新陈代谢、促进血液循环的功效，所以很多人都喜欢吃，那吃西红柿能减肥吗?一天吃几个合适?什么时候吃好?不能和什么一起吃?
瘦身效果：周减5～8斤
番茄怎么吃减肥?
减肥要点：饭前吃1个西红柿，可在吃饭时减少米饭及高热量菜肴的摄入，以 阻止身体吸收食品中较多的脂肪。一、吃西红柿能减肥吗?
完整原文网址：https://www.tuliu.com/read-86955.html