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“清热解毒”的苦瓜汁什么时候喝最好?有哪些功效与作用?能祛痘、降血糖吗

其实苦瓜汁什么时候喝都可以,但是建议大家最好选在在晚饭半小时后喝,这样的话会对自己的身体健康更好。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。

能祛痘吗?苦瓜汁什么时候喝最好?

若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,苦瓜榨成汁后的营养也很多,那苦瓜汁什么时候喝最好?

据研究发现,苦瓜具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎。有哪些功效与作用?

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