莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。2、脾胃虚寒或寒性体质不宜多食
1、经期女性不宜食用凉拌莴笋
莴笋是瞎眼菜吗?莴笋是寒性食物,还会刺激胃液分泌,虚寒体质或脾胃不好的人食用会更寒。一、哪些人不宜多吃莴笋?莴笋性寒,经期女性食用或导致行经不畅、月经不调,加重痛经症状。是的。