一、薏米红豆粥的功效与禁忌有哪些？（1）能够有效去除人体湿气：现在大多数人由于饮食不当和作息不规律导致体内湿气比较严重，每周吃1-2次薏米红豆粥就能有效改善这种情况。能减肥吗？
用什么红豆比较好？
在"粥品"中，薏米红豆粥堪称上品，不论是"薏苡仁"薏米还是"赤小豆"红豆，都是具有食药共补的特质的。（2）能够治疗脚气病：薏米里面的维生素B含量十分丰富，伴以红豆煮粥，对于治疗脚气有一定功效。
1.薏米红豆粥的功效
那么具体来看，薏米红豆粥的功效与禁忌有哪些？
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