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这15种卡路里低的食物生活中非常常见!吃什么食物减肥又饱腹感?(附低卡路里食物表)

吃什么食物减肥又饱腹感呢?2、卡路里低的食物冻豆腐

1、卡路里低的食物竹笋

低热量食物就是我们常说的卡路里低的食物,运动量大时吃低热量食物能迅速补充能量,不会形成脂肪。冻豆腐100克为56大卡。一、卡路里低的食物有哪些?竹笋的热量的为19大卡,100克竹笋可食用一部分。那么生活中有哪些食物卡路里低呢?

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