五味子泡水喝治疗失眠
我们每天只需要把枸杞和五味子放到保温杯里面，随时冲泡，随时就可以喝了。那么五味子泡水能长期喝吗？直到冲泡不出药味。有哪些害处呢？传统的中医认为五味子泡水喝的确具有促进睡眠的小姑凉。五味子是一种中药类植物，分为南、北二种。五味子泡水喝具有养心健脑功效，如果可以坚持喝，可以有效改善失眠症状。
而且五味子泡水喝比较简单方便，特别适合哪些工作繁忙，没有时间来煲煮药汤的朋友食用。能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。
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