（4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。
17岁驼背怎么办啊，方法：
（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。驼背是现在青少年中最为常见的现象了，比如说没有正规的坐姿或者是站姿都会出现驼背的发生的，那么对于17岁的孩子出现了驼背了，我们应该怎么办这也是做家长的最为关心的事情了，首先发现孩子驼背的时候我们要及时的去医院就医，积极的面对及时的治疗，另外要多培养孩子正确的走路以及站姿和坐姿等等。
17岁驼背怎么办啊，距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。为避免头晕，速度不可太快。
17岁驼背怎么办啊温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！