睡觉时能够为机体提供充足的生长激素，促进孩子神经系统和大脑的发育成熟，孩子也能够健康长大。在白天可以多带宝宝到户外玩耍。1.婴儿睡眠与成长
18个月宝宝睡眠时间是多少，如果睡不好，自然身体发育也会迟缓。就像给电池充电一样，婴儿在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。那么问题来了，18个月宝宝睡眠时间是多长呢?
对于婴幼儿来说，睡眠对于身体的好处与成年人是不同的，成年人睡觉更多时候是为了缓解身体疲劳，赶走困意。当机体沉睡时，与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多;婴幼儿期的孩子睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。18个月大的宝宝一天的睡眠时间只要保证14个小时左右就可以了。睡眠的重要性
18个月宝宝睡眠时间是多少，但是对于婴儿来说，睡眠充足的意义是非常重大的，甚至与婴儿的成长息息相关。
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