要避免“秋冻“带来的诸多危害，糖尿病患者应该根据天气的变化及时加减衣服，以感觉不过于寒冷为准。糖尿病人不适宜秋冻
3类人千万别秋冻，此外，天气转凉之后，身体需要更多的热量来抵御寒冷，这就导致人体内代谢相对比较旺盛，人们的进食量也会有所增加，这时对于糖尿病人来说血糖本身很难控制。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。如果再去“秋冻”，很容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。但是并不是每个人都适合秋冻。秋季温差变化很大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子收到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，在加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗等后果。“春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。
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