宝宝的菜，另外煮嫩嫩的，清淡点。就是要培养多喝水。
3岁宝宝大便干硬怎么办，1、一定要耐心养成爱喝水的习惯，在培养喝白开水习惯时坚决不给喝饮料等甜水，原来我都用蜂蜜水，久了也不管用了，而且小儿吃太多蜂蜜对肠道不是很好，还养成不喝开水爱喝甜水的坏性格甜的吃多了对健康和智力发展不利。2、多吃水果蔬菜，香蕉有时也不错哦，买香甜的苹果切小块加一点点盐米粒多足够了搅一搅装保鲜盒放上牙签，玩时带在身上随时吃。一天中不时不时给喂白开水，从少到多从几次到多多次。也不要强硬要他喝。我们都知道三岁的宝宝已经开始满地跑了，而这个时候很多食物宝宝都可以自己吃了，而且有一些宝宝已经开始上幼儿园了，因为宝妈们可能忙于工作，没有办法照顾宝宝，特别是在宝宝的饮食上，因为宝宝吃的食物过多，不喝水就会导致大便干燥的现象，那么三岁宝宝大便干硬该怎么办呢？找小朋友一起抢着吃。可用汤匙喂水。妈妈爸爸爷爷奶奶齐上阵，在他看电视高兴时喝水，玩高兴中不忘让他吸口水。
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