在平时的时候多喝一些水，能够加速身体的新陈代谢，将身体产生的废弃物带出体外，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。
5大细节让男人的肾不再“虚”，1、多喝一些温水
人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。虽然很多男人都重视这个问题，在日常的生活中也注意补肾，但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的误区。人体的大部分都是水，水在身体机能的运行中起着重要的作用。
5大细节让男人的肾不再“虚”，今天，我们就和大家好好地说一说，在护肾的过程中必须注意哪些护肾要素。
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