用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。但是，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对于养生尤其是养颜方面大有益处。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，因此，此粥对于女性消除熬夜后的疲劳很有帮助。以下五道汤羹，对于女人熬夜后养生驻颜，都有着极好的功效。
5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜，现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。
百合莲子粥
5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜，其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。
5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！