每天早、中、晚饭后，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动，变化不大，胎动有规律、有节奏都说明胎儿发育是正常的。据统计，数胎动可以检测出89%-90%的异常，是相当有用的。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。
7个月胎动次数，连续的胎动算一次，有停顿之后的一次胎动则算一是两次，以左侧卧位数胎动，由于饭后胎动会比较明显。两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。当女性怀孕到七个月的时候已经处在怀孕的孕晚期阶段了，这个时候女性身体内的胎儿已经发育的非常健全了，女性也已经能够明显的感觉到胎动了，甚至能够感觉到孩子在肚子里面翻滚，但是为了健康考虑女性还是应该注意到胎动的次数，那么怀孕七个月胎动多少次最正常呢?
到了34周后，计算的方式又要修改。因些比较适合数胎动计算。如果连续观察6小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。孕妇在妊娠28周后，开始要每天计算胎动。
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