第一天：汤和水果。洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。七日瘦身汤
7日瘦腰汤，让你重塑小蛮腰，如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。原料：准备6个不大小巧的洋葱，6个番茄或3罐番茄酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几根芹菜，
先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。我们都知道想要减肥必须要提高自己的代谢率，因为这是最健康的减肥方式，而在日常生活中，有很多的减肥产品，让我们应接不暇，到底该选择怎么样的减肥产品，既健康又瘦身呢。
7日瘦腰汤，让你重塑小蛮腰，七日瘦身汤的做法
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