对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。公元前25000年到公元前20000年前后，人类转为以畜牧和农耕为主，在这样的定居生活中出现了A型血。
?a型血的减肥食谱，于是不少人就有疑问了，关于a型血的减肥食谱有哪些呢?
“A型食谱”：更接近现代人的A型血祖先与O型血人有着完全不同的食物适应性——大部分肉类会在A型人体内变成脂肪储存起来，而植物性食物却能帮助他们消化和排泄。研究证明，只要吃对适合自己血型所需要的“外源凝集素”食品，会有利于肠胃的消化，使人体不会积累多余的脂肪，让你像模特那样瘦的快!
?a型血的减肥食谱，日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品。每个人的血型基本上都是不一样的，而常见的血型ab型血，还有o型血。A型血的人不能很好地消化乳制品，所以最好多吃低脂肪食品，比如青菜与谷物的搭配就是上策。A型素食主义
消化器官和免疫系统也相应发生了变化。但是需要减肥的人，不知道有没有听说过这样一种说法，就是每一种血型的人要根据自己的血型来制定不一样的减肥食谱，这样才会让身体更好的吸收与消化，让减肥更有成效。
?a型血的减肥食谱温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！