如果你想保健灸的话，我建议你节气灸。 艾灸后要喝较平常多量的温开水 饭后一小时内不宜艾灸 脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸; 过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸; 身体发炎部位禁灸
艾灸多长时间一次合适呢，可以把体内的湿寒之气排出来。 艾灸顺序：先灸上，后灸下;先灸少，后灸多。小的水泡自行吸收，大的挑破以后上碘酒消毒。也就是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢;就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。艾灸后的水泡我们称之为灸花，湿寒之气重的人特别容易起灸花。艾灸一直以来是大家比较关心的问题，一般来说艾灸深受很多老年朋友们的喜欢，老年人年纪大了以后经常会出现失眠，头晕，身体乏力的问题，可以通过艾灸来有所缓解，艾灸可以治疗失眠，可以治疗神经障碍可以治疗，很多西医无法针对治疗的疾病时间一次合适呢?艾灸的方法有哪些呢?
伤口不愈合千万别沾水。 艾灸注意事项： 艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。因为它是祛湿逐寒的一个通道。一般情况下，可以灸一次，每次灸10~20分钟。
艾灸多长时间一次合适呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！