将武乌鸡肉以及瘦肉放入开水中焯一下去除掉血渍，然后取出来沥干水分。第二：猪肝土豆片
阿胶煲乌鸡汤补血吗，第一：阿胶乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、生姜、食盐
阿胶煲乌鸡汤补血吗，随后将所有的红枣一起放入锅中，加上清水慢炖两个小时，起锅之前加入食盐就可以了。很多女性到了冬天的时候，就非常容易出现手脚冰凉的情况，但是大部分的女性都不知道这是什么原因引起的，其实这是由于女性身体的血液不足而导致的，也就是中医当中所说的气血不足，气血不足，很多女性就会想起个阿胶，那么阿胶乌鸡汤能不能起到补血效果呢?
做法：将乌鸡还有瘦肉清洗干净，然后切块备用，而红枣以及桂圆则是去除果核清洗干净备用。
补血吃什么
阿胶煲乌鸡汤补血吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！