如失眠则不宜用力，应 以轻揉为主。(2)推前额用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁傲 抹法，至眉梢处再推回前额中央。(3)点按攒竹穴、鱼腰穴及太阳穴用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴、鱼腰穴、 太阳穴。(1)开天目用大拇指指面按于印堂穴皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有 节律的抹法。持续数秒或半分钟。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。注意力量不宜过大。按摩是一种养生的方法，也是一种中医进行调理的治疗方式，通过按摩可以让我们的身体更加的健康，同时通过按摩也可以让我们的头发更加的乌黑，而且还可以起到治疗疾病，比如：失眠、头痛等疾病，另外我们在进行头部按摩的时候也要注意正确的步骤，下面一起来了解一下按摩头部步骤有什么？如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。
按摩头部步骤有什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！