先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。
按摩减腹部赘肉有什么方法，按摩减腹部脂肪第一式：龙爪初探去油脂
按摩减腹部脂肪第二式：玉蟾吸真瘦小腹
按摩减腹部赘肉有什么方法，方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。腹部是我们身体当中最容易长肉的情况，也是在平时的时候我们不注意了后最容易出现肥胖的部位，好多朋友都会有腹部有赘肉的情况，特别是对于经常坐着工作的朋友来说，也是一种无可奈何的情况，其实在腹部有赘肉了后，我们减肥的方法也很多，其中按摩就是一种方法，下面我们一起来了解一下按摩减腹部赘肉有什么方法？方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。
如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。
按摩减腹部赘肉有什么方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！