6)泡好即可饮用。食材：枸杞8g、菊花8g、开水适量
熬夜不伤身小秘诀有哪些，3)开水冲入壶内。1、枸杞菊花茶：枸杞功能补肾益脑，菊花清凉明目。4)第一泡的水洗茶倒掉。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，去火功效也明显，是首选的熬夜饮品，另外，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，有兴趣不妨试一试。做法：1)准备枸杞和菊花。很多时候因为工作的需要，有些人需要长时间的熬夜，所以为了避免熬夜对身体的伤害，那么可以多喝一些枸杞菊花茶，吃牛奶鸡蛋等这些食物，帮助自己降低熬夜对身体造成的影响。5)重新泡入开水。
2)放进茶壶中。
熬夜不伤身小秘诀有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！