在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。
熬夜保护皮肤要做到哪几点呢，酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。人们在熬夜之后不仅伤害身体，还会伤害肌肤，在这样的状况下，必须要想办法将自己的肌肤保养好，尤其是美眉们更不能因为熬夜加班或是学习乃至其他的问题，让自己的肌肤受到影响，事实上保养肌肤的方法还是有很多的，那么熬夜保护皮肤要做到哪几点?
熬夜保护皮肤要做到哪几点呢，二、 给足充沛的水分
晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。一、 重视晚睡前的“晚餐”
熬夜保护皮肤要做到哪几点呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！