那是因为茶叶中有一种叫鞣酸的物质，这种物质对预防白内障和缓解白内障症状，并且保护视力都非常有效。二、多吃微量元素丰富的食物
白内障的饮食吃啥好，经研究发现，白内障患者多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，如茄子、草莓、香蕉、葡萄、橘子等蔬菜和水果，因为这些含维生素C丰富的的食物可以降低光线和氧对患者眼睛晶状体的伤害。三、白内障患者多喝茶
对缓解白内障引起的不适症状时非常有好处的。生活中常见的如黑木耳、黑芝麻、菌类食物等含微量元素高的食物对呵护眼睛健康，缓解白内障症状效果是很不错的。在我们的生活中大家都知道应该经常吃一些对眼睛好的食物，因为只有这样才能够有效的预防一些眼科疾病，但有些时候因为疾病已经降临了，所以在这个时候，就必须要预防白内障，如果患了白内障之后，在饮食上一定要注意，那么得了白内障之后饮食吃些什么比较好呢?
白内障的饮食吃啥好，经研究发现，平时有喝茶习惯的人得上白内障的几率比不喝茶的人要低许多。
大家不妨多吃。一、多吃含维生素高的食物
白内障的饮食吃啥好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！