保持适当的体力劳动
巴马村人的长寿秘诀，不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。和她交流的过程中，我们可以感觉到，她的这种满足是完全发自内心的。
用她自己的话说，现在吃喝都 没有太大的问题，该经历的风雨也都经历了，对什么都很淡然，看开了。心态平和
巴马村人的长寿秘诀，广东巴马村是我国有名的长寿村，在那里百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人更是随处可见。
在我们接触的多位长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。给我印象最深的是一位叫黄妈妹的百岁老人，我们去她家探访的时候，看见她家里陈设简陋，家里也没有什么像样的电器，物质生活水平很一般，但是站在我们面前的黄妈妹老人，却始终笑眯眯的，对生活的满足溢于言表。那么巴马人是如何做到长寿的呢?知道巴马村人的长寿秘诀是什么吗?下面就由大众养生网的小编带您一起发掘巴马人的长寿秘诀。
巴马村人的长寿秘诀温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！