即使爸爸妈妈需要熬夜干点活儿，也要先把宝宝哄睡了再做自己的事情。晚上下班回来，爸爸妈妈与宝宝玩一些活动量小的游戏，不要把宝宝刺激得太兴奋，这样不利于宝宝晚上安静入眠。回家晚的妈妈首要任务是帮助宝宝温馨入睡。接下来我们将为妈妈们解答宝宝入睡困难怎么办。
?宝宝入睡困难怎么办，近来许多妈妈都很烦恼，宝宝总是精力旺盛入睡困难，并且由此产生脾气暴躁，易哭，食欲降低多种并发症。睡觉的时候拉上窗帘，关上灯，大人的活动声音也应该降低分贝，给宝宝营造安心睡眠的环境。不要让宝宝白天睡得太多，带他到户外做一些适宜的活动，增加运动量，这样既锻炼了身体，也为晚上早早地睡上一个好觉准备了生理需求。爸爸妈妈加班回家晚了，不要跟着自己的父爱母爱感觉走，由着性子跟宝宝疯玩一场，一旦宝宝感觉到晚睡还有这么一个“游戏大餐”犒赏，他就要主动调整自己配合大人的“夜生活”了。那么为了让宝宝能好好入睡，健康成长，妈妈们少些烦恼，我们应该怎么办呢。
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