3、俯卧位小腿屈伸训练，提高胭绳肌张力，增加膝关节其中稳定性单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力。
宝宝足外翻怎么办，足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。2、蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9度，站立时膝关节应为140-160，避免膝过伸。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。宝宝足外翻怎么办
每个家长都希望自己的宝宝能够健康的来到这个世界，但是往往都是存在着一些意外，宝宝足外翻是生活中他比较常见的一种现象，出现这样的症状如果不及时地帮助宝宝进行矫正，对宝宝的身心健康以及身体的成长发育都有一定的危害，但是宝宝出现足外翻我们一定要掌握正确的方法，才能得到很好的恢复，下面一起了解一下宝宝足外翻怎么办。
宝宝足外翻怎么办，另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。1、降小腿三头肌及绳肌肌张力。
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