但是由于防晒霜及其他防晒物品的使用，会大大减少皮肤合成维生素D。这些病发病缓慢，易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。这是人体维生素D的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
宝宝该如何添加维生素d，在夏季，将双手和面部暴露在中午阳光下20分钟，即可产生人体一日所需的维生素D。维生素D缺乏临床表现
随着科学的不断研究，大家都对维生素d并不生疏，维生素d是我们平日里比较常见的一种醇类衍生物，但是维生素d人体不可缺少的以小部分，可以抵抗佝偻病。所以光照较好的话，人体一般是不会缺乏维生素D的。婴幼儿维生素D缺乏时，严重影响钙代谢，早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁不安等，严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改变。1.皮肤的光照合成
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