室温适宜、安静，光线较暗。太干燥，有鼻屎。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。?1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
宝宝睡觉易惊是怎么回事，?很多妈妈反应自己的宝宝胆子太小，有的时候晚上睡觉特别的容易受惊吓，这样宝宝就睡不好了，我们家长也是非常的担心，那么是不是因为胆子小的原因呢，下面我们就一起来看下宝宝睡觉易惊是怎么回事？要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。?2、太热、太冷。?3、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。
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