做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。功效：健脾和胃，消食化积。1.小米香菇粥
宝宝吃什么健脾助消化，本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。一般情况下，宝宝的脾胃是比较虚弱的，而且还没有发育完善，特别是如果给宝宝添加辅食之后，家长们一定要选择一些比较容易消化的食物，少给宝宝吃一些很难消化的东西，如果宝宝的肠胃受到损伤的话，不仅会造成宝宝食欲不振，而且还可能会损伤宝宝的肠胃，影响宝宝的身体健康，那宝宝吃什么健脾助消化呢？此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
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