每次练习20-30下，每天早、晚两次，一般2-3星期即可得到矫治。
宝宝牙齿地包天怎么办，其实想要更好的去治疗和缓解这种现象，那么家长在平时生活当中应该及时的去发现这种问题，因为对于孩子来讲，越早的去发现就可以更早的治疗，这样就可以更好的帮助自己缓解地包天的现象。3、尽早去专业口腔科做检查，一旦发现问题就需要进行早期矫治。
2、鼓励母乳喂养。拥有一口健康漂亮的牙齿，其实不管是对于小孩还是大人来说都是非常重要的，但是很多的家长会发现孩子的牙齿地包天，所以说对于他们今后成长的一个形象问题也会带来影响，因此这个时候家长就可以通过一些方法帮助孩子矫正这种现象，那么下面我们就去了解一下孩子牙齿地包天应该怎么去矫正？家长可用一长10cm、厚3mm宽于反颌门牙稍窄的小木板，一端放在反颌的上门牙内侧和下门牙切缘之间，用手握小木板的另一端，酌情用力下压，以小木板开始弯曲为度。1、帮助孩子纠正不良的口腔习惯。只能人工喂养的儿童吃奶的姿势应为侧卧，不要养成仰面吃奶的习惯。
宝宝牙齿地包天怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！