食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时，桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；
宝宝舌头尖发红，下面就为大家介绍宝宝上火的食疗方！2、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片，将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内；
宝宝的舌尖发红，这很可能是因为上火所导致的一种疾病。3、加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。一、桂圆银耳莲子汤（主治口长水泡）
宝宝舌头尖发红，做法：
而上火对于人体健康的影响还是比较大的，因为很多疾病都是因为上火所导致的，如果宝宝存在着上火的问题的话，是很容易出现扁桃体炎、咽喉炎等疾病的，为了避免这类疾病，一定要及时降火。
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