婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。一、宝宝可以喝酸奶吗？
宝宝能不能喝酸奶？告诉你正确的做法，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶是非常好的食物，小孩子一样可以喝酸奶，但前提是孩子身体健康的时候，如果孩子出现肠胃炎等疾病的时候就不能喝酸奶了，下面带领广大父母们了解这方面的专业知识。但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。宝宝是可以喝酸奶的。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
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