另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。肯定是可以的，当宝宝出现消化不良或是大便干燥的时候，就可以吃一些红薯来缓解，但是不宜吃的太多。
宝宝能不能吃红薯，添加辅食有敲门，红薯是非常有营养的地下茎，很多人都喜欢吃。红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。红薯中含有多种人体需要的营养物质。宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。宝宝能不能吃红薯？
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