所以鱼肝油和钙片是可以同时吃，因为鱼肝油主要是帮助促进钙的吸收的。天然食物中含有维生素D的食物非常少，多脂肪的鱼类、鱼肝油是获得维生素D的最好食物来源。所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收， 才能让孩子的骨骼更强壮。
宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗，钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。一、婴儿鱼肝油和钙片可以同时吃吗?
虽然说二胎政策已经放开了，但是很多家庭还是决定要一个孩子，这样可以全心身的照顾他。如果光补钙不补维生素D，吃进去的钙就无法被吸收。维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等，而由于户外活动不足、雾霾、防晒、强化食品少等原因，维生素D缺乏的现象在国内非常普遍。婴幼儿时期是佝偻病的高发期，为了促进钙的吸收。很多家长害怕孩子的营养跟不上，会在孩子成长期的时候给宝宝吃一些维生素等保健品，但是每种保健品的食用方法都是不同的，宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗?来了解下吧。
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