除此我们亦可以从饮食着手，避免吃过量会产生酸性的食品，免却发质受过度刺激和提高油份分泌，而引至脱发、起白发及头发变桔干的烦恼。想为秀发进补，以下食品你必要知道：
保护头发的方法有哪些，硫胺基酸食物可强壮发质
秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧!头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。
保护头发的方法有哪些，不少女性朋友都是希望自己拥有一头健康的秀发的，因为头发也是会影响到我们的仪表的，但是也是由于不少人不懂得如何保护自己的头发，所以总是会让头发出现各种问题。半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生生，此胺基酸多存于动物性食品中如蛋就是最佳的来源，除此还有豆类与包心菜。由于头发覆盖，散热不易，分泌物易和尘埃、头皮屑积聚，促使细菌繁殖和藏污纳垢，伤害毛囊和发质，所以要经常保持头发清洁。为秀发进补
其实关于保护头发的方法不少，我们现在就来看一下关于头发的保护方法。
保护头发的方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！