目前，已有50多种中药配方以山楂为原料。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。
暴躁易怒不用担心，5款食物助调理，2、山楂
1、莲藕
暴躁易怒不用担心，5款食物助调理，生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。控制情绪是一件很难的事，暴躁易怒发脾气是很多人都会出现的情况，这对我们的身心健康有很大的危害，要学会自我控制。山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。莲藕全身都是宝，是菜中上品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。日常生活中很多食物具有平心静气的作用，常吃这些食物可以调理顺气。
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