人体细胞是需要营养素平衡的。指导意见：
被吵醒后睡不着怎么办，醒来不能入睡，神经细胞有些紧张不能放松了。被吵醒后睡不着怎么办？可以从饮食调节，营养修复。
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼
被吵醒后睡不着怎么办，在晚上睡觉的时候，经常会被周围的声音吵醒，这是人们经常遇到的现象，如果在熟睡的时候被吵醒的话，人的心情一定会很不好，有些人睡眠比较浅，很容易就会被吵醒，而且吵醒之后就很难睡着了，这时候首先要做的是调整好情绪，保持平稳的情绪才有利于睡眠，另外还可以采取下列方法帮助入睡。
考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着等症状
人的睡眠周期一般是4个小时，中间可能会醒来也可能会继续睡眠。
被吵醒后睡不着怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！