那么这一类患有乳糖不耐症的人反而不适合喝牛奶了。胃不好能喝牛奶吗？牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但是有的人胃不好，可以喝牛奶吗？但是，牛奶是奶牛产的，原本是给小牛喝的，由于人类发现它是接近母乳最好的一种替代品，才拿来给人喝，但是牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖，因此，很多人都不习惯喝牛奶。这是一个很大的疑惑，下面就让我们来了解一下便秘喝牛奶真的好嘛？
便秘喝牛奶对身体有害吗，牛奶这个就不用说了，这是我们常见的饮品之一，它的营养就爱只很高，它拥有很丰富的矿物质，小孩子很适合喝，可以促进人体钙的吸收。即使胃肠正常的人，因为牛奶中的乳糖引起乳糖不耐症，会导致一些胃肠的问题，比如腹泻或者便秘。
有些人认为牛奶有很好的养胃功效，喝牛奶还能缓解胃痛。让小孩子长的白白胖胖还有长大个儿！
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