茎叶作蔬菜食用，亦可作饲料;种子可榨油，供食用及医药用。一年生草本。花果期5～8月。我们建议便秘的患者应该多吃一些蔬菜，而芝麻菜作为蔬菜的一种不仅可以食用而且还能药用，芝麻菜里面含有丰富的膳食纤维，非常适合便秘的患者食用。分布于东北、西北和内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、新疆等地区。
便秘能吃芝麻菜吗，株高20～70厘米。饮食的作用相信大家都非常清楚了吧，好的饮食不但能够补充我们身体需要的多种营养而且还能起到了养生的功效以及保健的作用，而不好的饮食容易导致我们出现这样那样的疾病，便秘的一大病因就是因为我们饮食出现了问题，所以改善我们的饮食结构是可以有利于便秘的治疗。
芝麻菜又称芥末、芸苔、飘儿菜，英名Garden Rocket，Rocketsalad Ropuette，属于十字花科，芝麻菜属。种子卵球形，棕色，有棱角。
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